7 BENEPISYO NG KAMOTE SA ATING KALUSUGAN

Ang kamote ay napakadaling hanapin at madalas nabibili ito sa mga palengke na napakamura lamang pero madami itong benepisyo sa ating kataw...

Ang kamote ay napakadaling hanapin at madalas nabibili ito sa mga palengke na napakamura lamang pero madami itong benepisyo sa ating katawan.


Ito ay mahusay na mapagkukunanan ng fiber lalo na pag kinain mo ang balat nito.  Mahalaga ang fiber bilang mabisang pangtunaw nga mga pagkain sa tiyan.
Mataas din ito sa potassium na binabalanse ang sodium sa katawan para mapanatili ang malusog na presyon ng dugo.

Mabisang pampababa ito ng blood pressure at blood sugar levels

Mayaman din ito sa mga antioxidant na pumipigil at pinoproteksyonan ang anumang pinsala sa iyong katawan.
Meron din itong madaming nutrients na mapanatili ang kalusugan ng mga mata kagaya ng alpha-carotene, beta-carotene, lutein at zeaxanthin.

Mataas din ito sa magnesium para pakalmahin ang utak dulot ng stresss at anxiety. Mabisang pangtanggal din ito ng sakit ng ulo kagaya ng migraine.
Ang regular na pagkain ng kamoteng kahoy ay nakakatulong para labanan ang diabetes at cancer.

COMMENTS

Name

Entertainment,243,Food,2,Health,23,News,60,Others,3,
ltr
item
Daily Filipino News: 7 BENEPISYO NG KAMOTE SA ATING KALUSUGAN
7 BENEPISYO NG KAMOTE SA ATING KALUSUGAN
https://1.bp.blogspot.com/-6KcOcIvp5tk/XiQ5xMRks0I/AAAAAAAAFFE/dyscnOt2qZE1YtvvM55UjJfcFpABiOGDACLcBGAsYHQ/s640/kamote.png
https://1.bp.blogspot.com/-6KcOcIvp5tk/XiQ5xMRks0I/AAAAAAAAFFE/dyscnOt2qZE1YtvvM55UjJfcFpABiOGDACLcBGAsYHQ/s72-c/kamote.png
Daily Filipino News
https://www.dailyfilipinonews.com/2020/01/7-benepisyo-ng-kamote-sa-ating-kalusugan.html
https://www.dailyfilipinonews.com/
https://www.dailyfilipinonews.com/
https://www.dailyfilipinonews.com/2020/01/7-benepisyo-ng-kamote-sa-ating-kalusugan.html
true
5714350926638590451
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy